|
Een luie dag op de bank, met veel snacks en wijn... Ik ben blij dat het weekend weer voorbij is :D
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 130,74g | Eiwit: 40,76g | Kolhy: 25,98g.
Lunch: Gemengde Sla, Johma Eiersalade, Kips' Runderrookvlees, Kips' Pepercervelaat, Olijfolie, Komkommer (met Schil). Diner: Bloemkool, Boter, Slagroom, AH Champignons, AH Speklap. Snacks/Andere: Vivani Chocolade 85%, Walnoten, Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|