Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2015
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 105,07g | Eiwit: 91,39g | Kolhy: 26,72g.
Ontbijt: Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Ontbijtspek, Melkan Roomboter Ongezouten. Lunch: Pecannoten, Gekookt Ei, Avocado, Feta Kaas, Kropsla, Aldi Sardines in Zonnebloemolie. Diner: Courgette, Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Champignons, Melkan Roomboter Ongezouten. Snacks/Andere: Salami. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Missionicandoit's Gewicht Geschiedenis
|