|
Im hoping just a watery bod day accounts for increase, as I really have done nothing differently, that is in terms of calories consumed and exercise.In fact exercise was up a bit last week. We will see what it says tomorrow. Not trippin.
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2222 kcal
|
Vet: 54,79g | Eiwit: 75,82g | Kolhy: 271,94g.
Ontbijt: chicken fajitas. Lunch: chef boyardee mini ravioli. Diner: girards, 50/50, eggplant parmesan. Snacks/Andere: jack links beef steak, apple, fiber one chewey bars, skippy reduced, skippy reduced, APPLE, BANANA. meer...
|
|
2624 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 8 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 17 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|