|
na 8km hardlopen en 1 kop koffie
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 74,42g | Eiwit: 73,25g | Kolhy: 28,88g.
Lunch: Mozzarella Kaas, Aldi Runder Rookvlees, Gekookt Ei, Dirk Rookkaas Gesneden, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. Diner: AH Kaassaus, Lamskotelet (Mager en Vet), Bloemkool. Snacks/Andere: Wodka, Duyvis Pinda's Gezouten. meer...
|
|
1966 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elvybarbar's Gewicht Geschiedenis
|