Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2015
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 56,54g | Eiwit: 103,10g | Kolhy: 134,93g.
Ontbijt: Rozijnen, AH Biogarde Magere Kwark, AH Walnoten Naturel. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Zaanse Snijder Volkoren, Komkommer (met Schil), Wasa Vezelrijk Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham (Extra Dun), Kanzi Appels. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Mayonaise, AH Rosemary Chicken Stoommaaltijd. Snacks/Andere: Jumbo Dubbellikkers, Melk 0% Vet Ah Magere Melk 0% Vet, Precision Engineered Milk & Egg Protein . meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrisHulzink's Gewicht Geschiedenis
|