Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2024
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 40,9 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2640 kcal
|
Vet: 98,26g | Eiwit: 126,78g | Kolhy: 143,03g.
Ontbijt: Starbucks Caffe Americano (Venti), Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%. Lunch: Water , Red Table Wine , Ted's Montana Grill Balsamic Blue Steak Salad. Diner: Long Island Iced Tea, Whiskey, Red Table Wine , A&W Diet Root Beer, Tortilla Corn Chips, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Andere: Fisher Deluxe Mixed Nuts, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Pendulum Metabolic Daily, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Asquared Rhodiola Rosea, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
3407 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 47 minuten, Fitbit - 20 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|