Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2015
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 67,38g | Eiwit: 107,59g | Kolhy: 61,96g.
Lunch: Heinz Sandwichspread Naturel, Aldi Runder Rookvlees, Calvé Yofresh, Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. Diner: Knorr Peperroom Saus, AH Paddestoelen Melange, AH Kogelbiefstuk, Aldi Gerookte Makreel. Snacks/Andere: AH Warm Gerookte Zalmstukken, AH Warm Gerookte Zalmstukken, AH Pinda's Gezouten, AH Eierkoek (30g), Wodka, AH Notenmix Macademia. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elvybarbar's Gewicht Geschiedenis
|