Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2023
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 63,36g | Eiwit: 76,80g | Kolhy: 150,69g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Plus, Almhof Franse Magere Kwark Naturel. Lunch: AH Roomboter Appelflap. Diner: Rode Paprika, Wortelen, Rode Uien, Courgette, AH Griekse Feta, Sefinem Tortilla. Snacks/Andere: Lindt Excellence 90% Cacao, Orangefit Protein Choco Smaak, Melkan Volle Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
H!lde's Gewicht Geschiedenis
|