|
Vergeten te wegen! 😱🫣
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 90,82g | Eiwit: 119,70g | Kolhy: 113,25g.
Ontbijt: Krekel Mueslireep, Dadel en Cashew, Greenfields Peper Runder Rookvlees, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Lunch: AH Pannenkoeken met Spek, Body & Fit Whey Perfection Chocolate. Diner: AH Kokosmelk, Thai Kitchen Rode Currypasta, AH Gesneden Kastanje Champignons, Meat Free Days Vegetarisch Geruld Gehakt, AH Spruiten. Snacks/Andere: AH Proteine Pannenkoek, Kraanwater, AH Espresso Oploskoffie, Body & Fit Whey Perfection Chocolate, AH Paranoten Ongebrand. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Vraagje: Vanavond heb ik spruitjes en ik denk dat ik daar vegetarisch gehakt bij doe. Dan heb ik nog zo’n 400 kcal over, wat zouden jullie er bij nemen?
26 nov 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Ik zit dan op ongeveer 50 gram vet, 76 gram koolhydraten, 103 gram eiwit
26 nov 23 door lid: Dappere-Dodo
|
26 nov 23 door lid: annemiek rembil
|
Oh ja, kan ook. 🤗 Ik had je reactie nog niet gezien toen ik ging koken, het zijn champignons, curry en kokosmelk geworden. Echt lekker 😋
26 nov 23 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|