Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2023
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 70,47g | Eiwit: 168,55g | Kolhy: 124,83g.
Ontbijt: AH Mango Eetrijp, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Crownfield Fijne Havervlokken, Havermout met vegan melk, Havermout+ met kwark. Lunch: Arie Kok Fricandeau (Broodbeleg), Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Arie Kok Gebraden Kipfilet, Arie Kok Schouderham, AH Magere Runder Grillburger, Dirk Boeren Maïsbrood, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Chocolade-bonenreep. Diner: AH Chinese Kool, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: AH Slagers Leverworst, Jumbo Ambachtelijke Schouderham, Jumbo Varkenslap Mager, Arie Kok Kipkerrie Salade, AH Komkommer, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Arla Skyr Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|