Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2023
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 88,71g | Eiwit: 71,34g | Kolhy: 156,49g.
Ontbijt: Euro Shopper Leverworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Lichtgewicht, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Lunch: AH Kleine Salade Mango Amandel. Diner: AH Pittige Kip. Snacks/Andere: AH Magnetron Popcorn Zout, Komkommer, Cottage Cheese, AH Dunne Maïswafels met Zeezout. meer...
|
|
493 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|