Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2023
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 42,8 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5095 kcal
|
Vet: 189,70g | Eiwit: 162,49g | Kolhy: 488,46g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, McDonald's Hash Browns, McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit. Lunch: Coca-Cola Diet Coke (Can), Water , Sargento Cheese & Crackers, Fruit Salad, Macaroni or Pasta Salad, Potato Salad , Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Hamburger or Hotdog Rolls , Turkey Breast Meat , Starbucks Double Chocolate Brownie, Brownie, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). Diner: Calavo Avocado, Shrimp, Cheesecake Factory Margarita, Chipotle Mexican Grill Steak Burrito. Snacks/Andere: Coors Light Beer (Bottle), Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
3792 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 8 uren en 35 minuten, Fitbit - 15 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|