|
afgelopen week maar weer snel vergeten . van alles gevreten en dan weet je het wel .
maar weer een nieuwe week dus we gaan der weer voor ook al heb ik het best wel weer moeilijk de laatste paar dagen ....
goede fijne week allemaal.
groetjes van Robbie 😀
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
230 kcal
|
Vet: 6,50g | Eiwit: 17,45g | Kolhy: 24,30g.
Ontbijt: Leidingwater, Kips' Crème Paté , Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Lunch: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, AH Roasted Ham. Snacks/Andere: AH Pitloze Witte Druiven. meer...
|
|
3081 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Kom op Robbie, je kunt het!💪🏻
19 jun 23 door lid: keto_danny
|
19 jun 23 door lid: Wikkie1977
|
20 jun 23 door lid: HélèneNoordhoek
|
Soms is dat zo, hoort erbij en komt echt weer goed. Zet 'm op, suc6! 🍀🍀🍀
20 jun 23 door lid: WildieWil
|
hier ook een. snel vergeten en vooruit kijken. doe ik ook
20 jun 23 door lid: enasky
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robbievos's Gewicht Geschiedenis
|