Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2023
|
104,0 kg
Tot nu toe verloren: 43,5 kg.
Nog te gaan: 11,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2191 kcal
|
Vet: 82,46g | Eiwit: 144,77g | Kolhy: 100,75g.
Ontbijt: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, MegaFood Daily Turmeric, Coffee. Lunch: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Soleil Berry Sparkling Water, Birds Eye Petite Brussels Sprouts, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Red Table Wine, Bookbinder's Sassy Creamy Horseradish Sauce, Raw Vegetable, Prime Rib, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Andere: Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Old Trapper Original Deli Style Beef Sticks, Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Saw Palmetto Extra Strength, Tongkat Ali, KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 31 minuten, Fitbit - 21 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
 Reacties
I love your story man. Wow! Such an inspiration.
23 mei 23 door lid: hebertello
|
23 mei 23 door lid: Draglist
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|