|
Goed geslapen en hartslag weer lager door weer het gewone sobere leven. Geen drankjes zijn gelijk weer beter voor m’n lichaam. Dag all inclusive je was heerlijk maar niet gezond🤗
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
484 kcal
|
Vet: 38,71g | Eiwit: 11,78g | Kolhy: 25,24g.
Lunch: Arla Biologische Kefir , Bosbessen, Pijnboompitten (Pignolias), AH Yoghurt Griekse Stijl, Makro Slagroom. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|