|
steady as she goes
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1956 kcal
|
Vet: 84,59g | Eiwit: 133,00g | Kolhy: 195,83g.
Ontbijt: cheesecake, orzo salad, boneless skinless chicken breast, rib eye. Lunch: banana, deli turkey breast, best life. Diner: Red bell pepper, yellow bell pepper, white vinegar, sugar, low sodium soy sauce, vegetable oil, instant brown rice, chicken breast. Snacks/Andere: banana, skippy reduced. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 32 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 23 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikecontos's Gewicht Geschiedenis
|