Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2023
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 56,59g | Eiwit: 63,05g | Kolhy: 173,72g.
Ontbijt: AH Sucralose Zoetstof, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Magere Franse Kwark. Lunch: AH Danish Pastry Crown, Mochi, Plus Mini Krentenbollen. Diner: Melkan Roomboter Ongezouten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundvlees Gehaktballen, AH Snijbonen. Snacks/Andere: Jumbo Kokos Kransen, Fit Piggy Piggy Bar Stroopwafel, Freeway Cola Zero, Fit Piggy Piggy Bar Stroopwafel, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 2 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Crosstrainer - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rebek90's Gewicht Geschiedenis
|