Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2011
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 69,12g | Eiwit: 136,56g | Kolhy: 200,04g.
Ontbijt: onion diced, Orowheat sandwich thins , deli ham, salsa, diced bell pepper, kraft fat free shredded cheddar, egg beaters. Lunch: GARBANZO BEANS, bbq sauce, KRAFT LIGHT RANCH, boneless skinless chicken breast, 50/50. Diner: 50/50, yellow squash, ribeye steak, corn on the cob. Snacks/Andere: skinny cow sandwich, chorizo, banana, skinny cow heavenly. meer...
|
|
2752 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 54 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikecontos's Gewicht Geschiedenis
|