Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2022
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 60,71g | Eiwit: 102,93g | Kolhy: 122,23g.
Ontbijt: Streeckgenoten Magere Cervelaat, Aldi Filet Americain, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Gekookt Ei. Diner: AH Rivierkreeftjes, AH Kruiden Roomkaas Light, AH Prei, AH Verse Pasta Spaghetti All'uovo. Snacks/Andere: Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten, AH Pitloze Witte Druiven. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|