Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2022
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 64,70g | Eiwit: 74,46g | Kolhy: 145,18g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Aldi Filet Americain, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Streeckgenoten Magere Cervelaat, Jumbo Katenspek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: Bonduelle Linzen, Gekookt Ei, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Diner: Hello Fresh Gebakken Gnocchi met Tomatensaus, Spekjes, Spinazie, Rozemarijn en Grana Padano. Snacks/Andere: Hummus, Bleekselderij, AH Snack Tomaatjes , Kaas, AH Pitloze Witte Druiven. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|