Lieverd, van 1000 calorieën kom je geen pond aan! Daar heb je op zijn minst 3500 calorieën boven je verbruik voor nodig
08 jun 22 door lid: keto_danny
|
Zou het dan vocht zijn, misschien? Ik heb geen 3500 te veel gegeten 😳
08 jun 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Er zal in elk geval een hoop vocht bij komen, als ik straks door de onweer en regen naar de huisarts en therapie moet 😂😂
08 jun 22 door lid: Dappere-Dodo
|
hè, Inge. volgende keer een kleiner stuk vragen niet doen wat wenselijk is maar wat je gevoel zegt en je lijf aankan. Je bent al te vaak beroerd dus moet je kunnen genieten als iemand anders voor je kookt.💜💋
08 jun 22 door lid: claudet57
|
Oh dat is altijd vervelend, ik probeer vaak mijn lunch erg mager te houden als ik ‘s avonds naar vrienden ga. Zo voel ik me achteraf minder schuldig! Die weegschaal komt vast wel weer goed
08 jun 22 door lid: Pukkert
|
Pukkert, mijn ontbijt waren wat crackers om half een, om half drie een proteïne reep. Mager genoeg denk ik.. 😂😘 Claudet, dat kan ik de volgende keer wel doen, dankje. 🥰🥰
08 jun 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Is vast vocht. En inderdaad, volgende keer om een kleinere portie vragen. Je kunt altijd nog een tweede keer opscheppen.
08 jun 22 door lid: keto_danny
|
Ja, ga ik echt doen de volgende keer! 🥰 Al heb ik een keer bij een tante een tweede portie afgeslagen omdat ik mega vol zat.. Je had haar teleurstelling moeten horen! 😂😂 Maar je hebt gelijk hoor.
08 jun 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Je bent alleen verantwoordelijk voor je eigen geluk! Je kunt niet altijd iedereen blij maken. Zelfzorg is heel belangrijk.🥰
08 jun 22 door lid: keto_danny
|
Een prachtige tekst van keto_danny! Zelfzorg en zelfliefde. Amen. ❤🧡💛
08 jun 22 door lid: Charlieslady
|
Een hoop zelfzorg vandaag, en nog veel meer regen op m’n kop. 😳 4x moeten verkleden thuis omdat ik doorweekt was. 😂 En vreselijk drukke dag gehad. Therapie, huisarts, boodschappen want ik redde het niet met crackers voor lunch, apotheek, en dan nog telefonisch met de huisarts en het ziekenhuis. 🤯 Na de boodschappen en de apotheek (die laatste duurde heen + terug ruim een uur ipv de gebruikelijke 16 minuten) heb ik me vooral voor moeten slepen met de rolstoel. Okee, niet echt zelfzorg dus, dat laatste.. Maar er was niemand beschikbaar om te helpen. 😕
08 jun 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Wél goed voor mezelf gezorgd met eten en drinken. 🥰 Vanmorgen niet het allerbeste maar good enough, 2 pindakaaskoekjes, zonder suiker. Vanmiddag warm, rijst met Afrikaanse bobotie, vanavond salade van een hoop groente, en twee walnoot broodjes met kaas en vegan filet americain. 😋
08 jun 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Qua eten klinkt het top! Voor de rest wel echt mega (te) druk!
08 jun 22 door lid: keto_danny
|
Zeker eens met Danny. Hopelijk een goede nachtrust gehad en een rustige dag vandaag.💋💐
08 jun 22 door lid: claudet57
|
Heerlijk geslapen.. ook al kon ik tot half twee niet weg komen. 🥴 Wel vreselijke hoofdpijn, dus straks een paar paracetamollen er bij. Ik hoop dat vandaag inderdaad rustiger wordt.. Jullie ook een fijne dag. 😘😘
09 jun 22 door lid: Dappere-Dodo
|