Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2014
|
116,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 55,36g | Eiwit: 175,90g | Kolhy: 160,74g.
Ontbijt: Aardbeien, Almhof Volle Kwark Sinaasappel, Milsani Magere Yoghurt. Lunch: Aldi Verse Geitenkaas Honing, Halfvolle Bananen Kwark, AH Salade met Kip. Diner: Tonijn in Water (uit Blik), Queens Pangafilets, Jogging Magere Kwark. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
patrickbalkema's Gewicht Geschiedenis
|