|
Yesss alweer 2,1 kg eraf van de 4 vakantie kg
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
881 kcal
|
Vet: 51,42g | Eiwit: 52,78g | Kolhy: 48,72g.
Ontbijt: Zwagerman Aspergeham, Vemondo Vegetarische Filet, Leev Kikker Erwten Wafels. Lunch: Gepelde Zonnebloempitten, Gekookt Ei, Tomaten, Lidl Ijsbergsla Naturel. Diner: Lidl Zalmfilet met Huid, Kania Sojasaus, Puntpaprika, De Notenshop Kokosrasp, Milsani Roomboter, Zero Noodles Zero Noodles. Snacks/Andere: Delicata Paaseitjes Melk, Alpro Amandelmelk Ongezoet. meer...
|
Gewichtsafname van 7,4 kg per week
|