Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2011
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 38,47g | Eiwit: 120,19g | Kolhy: 211,70g.
Ontbijt: BANANA, Denver Omelet Breakfast Sandwich. Lunch: banana, Boneless Skinless Chicken Breast, kraft light cucumber ranch, 50/50. Diner: whole wheat spaghetti, Chicken and Sausage Pasta Sauce, garlic bread. Snacks/Andere: chewy bar, full bar, SKIPPY REDUCED FAT PEANUT BUTTER. meer...
|
|
2766 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 45 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Good deal a new decade for you in the 170's woot.
26 apr 11 door lid: windrider
|
26 apr 11 door lid: mikecontos
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikecontos's Gewicht Geschiedenis
|