Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2014
|
121,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2279 kcal
|
Vet: 88,63g | Eiwit: 184,87g | Kolhy: 438,06g.
Ontbijt: AH Slagers Achterham Gerookt, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, AH Speltbrood. Lunch: Vloeibare Honing, Honingmosterd, John West Tonijnstukken in Water, All Seasons Slaschotel Grieks, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. Diner: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Jumbo Crème Fraiche, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Honig Mix Voor Kip Tandoori, Rode Paprika, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Top Aqua Vitamine Water Limoen-Lychee, OLA Perenijs. meer...
|
|
3908 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 28 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
patrickbalkema's Gewicht Geschiedenis
|