Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2014
|
121,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 31,06g | Eiwit: 100,93g | Kolhy: 177,60g.
Ontbijt: Banaan, Aardbeien, Granny Smith Appels, Ananas, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Aldi Beschuit Naturel. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), All Seasons Slaschotel Caesar, Aldi Magere Vanillekwark. Diner: Aldi Magere Yoghurt. Snacks/Andere: OLA Raket, OLA Perenijs, Aldi Bakkers Speculaas. meer...
|
|
3889 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 28 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
patrickbalkema's Gewicht Geschiedenis
|