Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2014
|
126,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 34,13g | Eiwit: 148,07g | Kolhy: 261,18g.
Ontbijt: Honing, Banaan, Aardbeien, Aldi Magere Vanillekwark. Lunch: Mandarijn, Honing, Dijon Mosterd, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Beschuit Naturel. Diner: Aldi Magere Vanillekwark, Pangasiusfilet, AH Gebroken Sperzieboontjes, Aldi Penne, Aardbeien. Snacks/Andere: Mandarijn, Vita D'or Mayonaise, HAK Snackaugurken met Rode Peper, Jumbo Zilveruitjes, Kappertjes, Tonijn in Water (uit Blik). meer...
|
|
4059 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 46 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 24 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
patrickbalkema's Gewicht Geschiedenis
|