Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2022
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 60,15g | Eiwit: 59,73g | Kolhy: 193,05g.
Ontbijt: Suiker, Senseo Dark Roast. Lunch: Gebakken Ei, Lurpak Roomboter Ongezouten , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Maisbrood. Diner: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), AH Gegrilde Courgette, Tomaten, Jumbo Rode Paprika Gegrild, AH Garnalen met Knoflookmarinade. Snacks/Andere: AH Tiramisu, Geroosterde Pinda's (Ongezouten). meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdinaSim's Gewicht Geschiedenis
|