|
Verkeerd gewogen. Dit was laatste weging bij Thomas op 21 mei. Nu vakantie dus hoop wat meer kwijt te raken, want slaap veel.
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 56,62g | Eiwit: 114,32g | Kolhy: 134,74g.
Ontbijt: Yoghurtijs (Vetvrij), Zwarte Peper, Zout, Komkommer (met Schil), AH Little Gem, Tomaten, Milsani Roomboter, Gebakken Ei. Lunch: AH Snacktomaatjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Euro Shopper Rijstwafel. Diner: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Spruiten, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Doperwten en Wortelen. Snacks/Andere: Danone Yoghurt met Kokossmaak, Tomatensap, Kokosmakroon, Hero Kokoswater Ananas. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|