Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2011
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 40,99g | Eiwit: 122,08g | Kolhy: 214,58g.
Ontbijt: mushroom and black bean tortilla casserole, Orowheat sandwich thins , deli ham, salsa, kraft fat free shredded cheddar, egg beaters. Lunch: FIBER ONE CHEWY BAR, zatarains rice ilaf, Roasted Wild Salmon with Herbed Yogurt. Diner: Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley. Snacks/Andere: zatarains rice pilaf, boneless skinless chicken breast, oscar mayer turkey bacon, ORANGE, banana, fiber one chewy. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikecontos's Gewicht Geschiedenis
|