Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2021
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 58,69g | Eiwit: 119,12g | Kolhy: 199,17g.
Ontbijt: Liga Evergreen Crunchy Muesli Appel-Peer, Snelle Jelle Krachtige Koek Minder Suiker. Lunch: Lidl Bruine Bol, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Snoeptomaten, Becel Light, Komkommer, Rode Paprika, Wortelen. Diner: Mix Voor Chili Con Carne, Bruine Bonen, Uien, Rundergehakt. Snacks/Andere: Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, Melkan Magere Milde Kwark. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|