Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2021
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 48,87g | Eiwit: 103,65g | Kolhy: 173,73g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Euro Shopper Zoetstof, Brinta Brinta. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Becel Light, Lidl Bruine Bol. Diner: Gekookt Ei, Komkommer, Rode Paprika, AH Snoeptomaten, Wortelen. Snacks/Andere: Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, Melkan Magere Milde Kwark. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|