Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2021
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 46,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 47,27g | Eiwit: 155,96g | Kolhy: 33,12g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Lunch: Walden Farms Thousand Island Dressing, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, StarKist Foods Wild Alaskan Pink Salmon, Coffee. Diner: Bigelow Tea Green Tea, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, MegaFood Daily Turmeric, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Emerald Natural Walnuts & Almonds. Snacks/Andere: Whiskey, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Red Table Wine. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|