|
183.6 if you must know!!
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1725 kcal
|
Vet: 47,28g | Eiwit: 166,56g | Kolhy: 169,87g.
Ontbijt: Orowheat sandwich thins , deli ham, salsa, kraft fat free shredded cheddar, egg beaters. Lunch: kraft fat free cheddar shredded, ALPINE LACE, deli turkey breast, best life. Diner: staemed cauliflower, chicken breast, girards balsamic, fresh express 50/50. Snacks/Andere: Mangos, Low Fat Cottage Cheese, yellow squash, snack factory pretzel thins, fiber one chewy bars, chicken breast , nature valley strawberry yogurt . meer...
|
|
2555 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 29 minuten, Rusten - 10 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
28 mrt 11 door lid: radiochick
|
See that spagetti and chocolate cream pie I am jealous of didn't hurt to much :) BTW after reading about your spagetti I was hungry for some so I did eat the Nutrisystem Spagetti. Believe me yours was surely so much better.
28 mrt 11 door lid: windrider
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikecontos's Gewicht Geschiedenis
|