Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 45,83g | Eiwit: 108,51g | Kolhy: 153,15g.
Lunch: Gerookte Zalm, Roomkaas, Bruin Bolletje. Diner: Maaltijdmix Macaroni, Achterham Gerookt, Rundergehakt Extra Mager, Gesneden Uien, Macaroni. Snacks/Andere: Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, Melkan Magere Milde Kwark. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|