Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 43,07g | Eiwit: 97,75g | Kolhy: 240,78g.
Ontbijt: Snelle Jelle Krachtige Koek Minder Suiker. Lunch: Euro Shopper Zoetstof, Brinta Brinta, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Lidl Bruine Bol, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Snoeptomaten, Becel Light, Komkommer, Rode Paprika, Wortelen. Diner: Maaltijdmix Macaroni, Achterham Gerookt, Rundergehakt Extra Mager, Gesneden Uien, Macaroni. Snacks/Andere: Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, Melkan Magere Milde Kwark. meer...
|
|
2447 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|