Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2021
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 46,59g | Eiwit: 99,23g | Kolhy: 192,33g.
Ontbijt: Snelle Jelle Krachtige Koek Minder Suiker. Lunch: Ei, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Liga Evergreen Crunchy Muesli Appel-Peer, Wortelen, Rode Paprika, AH Snoeptomaten, Komkommer, Becel Light, Lidl Bruine Bol. Diner: AH Spinazie Deelblokjes, AH Mager Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, Melkan Magere Milde Kwark. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|