Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 68,98g | Eiwit: 104,86g | Kolhy: 108,64g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Euro Shopper Zoetstof, Brinta Brinta. Lunch: Tonijn in Olie (uit Blik), Gekookt Ei, AH Amandelnoten Ongebrand. Diner: AH Varkensschnitzel Gepaneerd, AH Andijvie Fijngesneden, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|