Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2021
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 24,70g | Eiwit: 98,56g | Kolhy: 188,30g.
Ontbijt: Snelle Jelle Krachtige Koek Minder Suiker, Brinta Brinta, Euro Shopper Zoetstof. Lunch: Komkommer, AH Snoeptomaten, Rode Paprika, Wortelen, Zwagerman Kalkoenfilet. Diner: Euro Shopper Doperwten, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Varkensschnitzel Gepaneerd. Snacks/Andere: Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, Melkan Magere Milde Kwark. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|