Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2021
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1894 kcal
|
Vet: 60,63g | Eiwit: 143,72g | Kolhy: 168,83g.
Ontbijt: Liga Evergreen Crunchy Muesli Appel-Peer, Euro Shopper Zoetstof, Brinta Brinta. Lunch: Tonijn in Olie (uit Blik), Gekookt Ei, AH Amandelnoten Ongebrand. Diner: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Bruine Bol, Becel Light. Snacks/Andere: Melkan Magere Milde Kwark. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|