Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2021
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 39,38g | Eiwit: 98,70g | Kolhy: 185,10g.
Ontbijt: Snelle Jelle Krachtige Koek Minder Suiker. Lunch: Euro Shopper Zoetstof, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta, Komkommer, AH Snoeptomaten, Rode Paprika, Wortelen, Kiwi. Diner: Zwagerman Kalkoenfilet, Maggi Jus Naturel, Broccoli, AH Mager Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Melkan Magere Milde Kwark, Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark. meer...
|
|
2439 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|