Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 90,63g | Eiwit: 134,43g | Kolhy: 117,81g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta, Euro Shopper Zoetstof. Lunch: Rode Paprika, Wortelen, AH Amandelnoten Ongebrand, Gekookt Ei, Komkommer, AH Snoeptomaten, Tonijn in Olie (uit Blik). Diner: AH Spinazie Deelblokjes, Boursin Ail & Fines Herbes, Kipfilet, Olijfolie, AH Penne Rigate. Snacks/Andere: Melkan Magere Milde Kwark, Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|