Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2021
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 44,07g | Eiwit: 76,29g | Kolhy: 527,14g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Kaas, Beemster Brandnetelkaas, AH Groente Crackers. Lunch: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Maggi Opkikker Tomaat. Diner: Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Kippendijfilet, Jumbo Veldsla, AH Gekookte Rode Bieten, Komkommer, Turks Brood. Snacks/Andere: AH Salmiakballen, Zoute Stokjes, Amandelen, Four Cousins Skinny White. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|