Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2021
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 31,07g | Eiwit: 66,74g | Kolhy: 207,24g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Euro Shopper Zoetstof, Brinta Brinta, Snelle Jelle Krachtige Koek Minder Suiker. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Komkommer, AH Snoeptomaten, Rode Paprika, Becel Light, Wortelen, Bruin Bolletje. Diner: AH Varkensschnitzel Gepaneerd, AH Gekookte Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark. meer...
|
|
2498 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|