Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 70,24g | Eiwit: 78,46g | Kolhy: 167,80g.
Ontbijt: Snelle Jelle Krachtige Koek Minder Suiker. Lunch: Lidl Bruine Bol, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Snoeptomaten, Becel Light, Rode Paprika, Wortelen, Komkommer. Diner: Maggi Jus Naturel, Plus Hutspot Gesneden Peen en Ui, AH Mager Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Unox Gelderse Rookworst. Snacks/Andere: Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark. meer...
|
|
2478 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|