Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
686 kcal
|
Vet: 44,13g | Eiwit: 52,42g | Kolhy: 10,77g.
Ontbijt: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Lidl Gerookte Kipfilet , Lidl Roomkaas, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Lunch: Bacon, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Kippenei (Eiwit). Diner: Pesto Saus, AH Paprika Mix, Lidl Gehakt Half om Half, Zero Pasta Spaghetti. Snacks/Andere: Alpro Amandelmelk Ongezoet. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linkelouitje's Gewicht Geschiedenis
|