Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 74,28g | Eiwit: 111,67g | Kolhy: 98,96g.
Ontbijt: Brinta Brinta, Euro Shopper Zoetstof, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: AH Amandelnoten Ongebrand, Tonijn in Olie (uit Blik). Diner: AH Andijvie Fijngesneden, Maggi Jus Naturel, AH Mager Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Melkan Magere Milde Kwark, Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|