|
Vanaf 25 maart naar 1800 calorien. Voor die tijd 2100.
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 65,14g | Eiwit: 70,52g | Kolhy: 221,70g.
Ontbijt: Speltbrood, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Dolce Gusto Cappuccino, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Sultana Naturel, Appel, AH Basic Runder Rookvlees. Diner: Calvé Whisky Cocktailsaus, Rivierkreeft (Langoest), Casa Fiesta Wrap Tortillas, Rundergehakt, Olijfolie, Zaanlander Kaas 48+, Tomaten, Witte Rijst. Snacks/Andere: Klene Muntdrop, Tony’s Chocolonely Melkchocolade, AH Parijse Worteltjes, AH Witte Chocolade. meer...
|
|
2447 kcal
|
Activiteit:
Schoffelen (Tuinwerk) - 1 uur en 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zwaluw22's Gewicht Geschiedenis
|