Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2021
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 121,52g | Eiwit: 84,26g | Kolhy: 167,31g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Euro Shopper Zoetstof, Brinta Brinta. Lunch: Kiwi, Becel Light, Gekookt Ei, Lidl Bruine Bol, Zwagerman Kipfilet Naturel. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden, Maggi Jus Naturel, AH Mager Rundergehakt. Snacks/Andere: Chokay Almond Sea Salt, Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark. meer...
|
|
2838 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|