Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2009
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1065 kcal
|
Vet: 40,90g | Eiwit: 61,58g | Kolhy: 112,84g.
Ontbijt: special k bliss. Lunch: mayonnaise, cracked wheat with whole grain bread, baby swiss cheese, deli smoked turkey. Diner: green onions, portabella, brown rice cooked, lemon juice, lemon pepper marinade, extra virgin olive oil, black beans canned, boneless skinless chicken breast. Snacks/Andere: homemade chocolate chip cookie. meer...
|
|
2606 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 38 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Selutz1984's Gewicht Geschiedenis
|